Descripción
La caminadora para entrenamiento está diseñada para proporcionar una rutina de ejercicio eficiente. Tiene sensores en las empuñaduras que permiten monitorear la frecuencia cardíaca durante el uso. La velocidad es ajustable entre 1 y 20 km/h, y cuenta con un sistema de inclinación ajustable de 0 a 15 grados, ideal para simular distintos tipos de terreno. Su pantalla muestra datos como duración del entrenamiento, distancia recorrida, velocidad, pulsaciones, calorías quemadas y nivel de inclinación. También incluye tres programas automáticos enfocados en objetivos específicos: tiempo, distancia y gasto calórico.
Características del equipo
- Material: Acero y elementos de uso rudo
- Peso máximo de usuario: 180 Kg
- Medidas: Largo 218 cm / Ancho 92 cm / Alto 146 cm
- Velocidad máxima: 20 km/h
- Peso de equipo: 200 kg
- Tipo de uso: Comercial/hogar
Beneficios
- Fortalece y tonifica los músculos: Principalmente las piernas (cuádriceps, isquiotibiales, gemelos) y los glúteos. El uso de la inclinación puede intensificar el trabajo en estas áreas.
- Bajo impacto en las articulaciones: Comparado con correr en exteriores, la superficie de la caminadora suele estar diseñada para absorber parte del impacto, lo que puede ser más suave para las rodillas y tobillos, especialmente útil si tienes lesiones o te estás recuperando.
- Prevención y control de enfermedades: El ejercicio regular ayuda a prevenir condiciones como la diabetes, el síndrome metabólico y la osteoporosis.
- Mejora la salud cardiovascular: Al ser un ejercicio aeróbico, fortalece el corazón y los pulmones, mejorando la circulación y la resistencia. Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas e hipertensión.
- Ayuda en el control y la pérdida de peso: Permite quemar calorías de manera efectiva. Con tan solo 30 minutos a una velocidad media, se pueden quemar alrededor de 140 calorías, lo que, combinado con una dieta adecuada, es muy útil para adelgazar.
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